Yan Lok 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Lok 香港
ID 312820

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12.3 km | 01:17:26 | 06:18/km

日期: 2019-03-10 08:55 - 卡路里: 638 Cal

Pace: 06'00" / 05'22" / 05'25" / 05'21" / 05'15" / 05'22" / 05'01" / 05'15" / 05'23" / 05'12" / 05'18" / 66'25" /

3月累積里程 : 12.28 km

美津龍美津龍累積 : 514.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'22"	00:11'22"
3	05'25"	00:16'47"
4	05'21"	00:22'08"
5	05'15"	00:27'23"
6	05'22"	00:32'45"
7	05'01"	00:37'46"
8	05'15"	00:43'01"
9	05'23"	00:48'24"
10	05'12"	00:53'36"
11	05'18"	00:58'54"
12.3	14'28"	01:17'26"

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