10.2 km | 00:54:21 | 05:19/km日期: 2019-05-16 18:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10216 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'08" / 05'14" / 04'59" / 04'58" / 05'01" / 04'58" / 08'05" / 04'56" / 05'08" / 04'56" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 1000 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1005 / 2005 | 186 / 102 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1005 / 3011 | 188 / 107 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1001 / 4013 | 188 / 107 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1007 / 5021 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1001 / 6022 | 187 / 108 |
| 7 | | 08'04" (+03'11") | 1006 / 7029 | 189 / 65 |
| 8 | | 04'53" | 1010 / 8039 | 189 / 108 |
| 9 | | 05'04" (+00'11") | 1001 / 9041 | 188 / 104 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 1009 / 10050 | 188 / 107 |
| 11 | | 04'26" | 202 / 10252 | 191 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 04'59" | 00:15'21" |
| 4 | 04'58" | 00:20'19" |
| 5 | 05'01" | 00:25'20" |
| 6 | 04'58" | 00:30'18" |
| 7 | 08'05" | 00:38'23" |
| 8 | 04'56" | 00:43'19" |
| 9 | 05'08" | 00:48'27" |
| 10 | 04'56" | 00:53'23" |
| 10.2 | 04'46" | 00:54'21" |
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