Grant Lee 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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10.6 km | 01:03:18 | 05:58/km

日期: 2019-05-20 06:40 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'42" / 05'55" / 05'52" / 07'14" / 06'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 163.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋), Vick(新竹瘋) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'46"	00:11'39"
3	05'52"	00:17'31"
4	05'45"	00:23'16"
5	05'52"	00:29'08"
6	05'49"	00:34'57"
7	05'42"	00:40'39"
8	05'55"	00:46'34"
9	05'52"	00:52'26"
10	07'14"	00:59'40"
10.6	06'04"	01:03'20"

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