5.0 km | 00:40:21 | 08:03/km日期: 2019-05-19 08:14 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'59" / 05'45" / 06'20" / 06'37" / 15'31" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'31" (+09'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'45") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.50 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 06'20" | 00:18'04" |
| 4 | 06'37" | 00:24'41" |
| 5 | 15'31" | 00:40'12" |
| 5.0 | 11'31" | 00:40'19" |
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