Jin cheng (高雄都會長跑) 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.4 km | 01:19:08 | 05:09/km

日期: 2019-05-09 07:49 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 14614 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'14" / 05'03" / 04'57" / 05'03" / 05'08" / 05'04" / 05'02" / 05'02" / 05'00" / 05'05" / 05'27" / 05'12" / 05'55" / 05'15" / 04'59" / 04'42" /

5月累積里程 : 258.05 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

籃振平, William Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
3	04'57"	00:15'14"
4	05'03"	00:20'17"
5	05'08"	00:25'25"
6	05'04"	00:30'29"
7	05'02"	00:35'31"
8	05'02"	00:40'33"
9	05'00"	00:45'33"
10	05'05"	00:50'38"
11	05'27"	00:56'05"
12	05'12"	01:01'17"
13	05'55"	01:07'12"
14	05'15"	01:12'27"
15	04'59"	01:17'26"
15.4	04'41"	01:19'08"

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