10.1 km | 01:01:19 | 06:05/km日期: 2019-05-21 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'50" / 06'15" / 05'51" / 06'04" / 06'31" / 06'08" / 06'16" / 06'07" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'50" | 00:11'52" |
3 | 05'50" | 00:17'42" |
4 | 06'15" | 00:23'57" |
5 | 05'51" | 00:29'48" |
6 | 06'04" | 00:35'52" |
7 | 06'31" | 00:42'23" |
8 | 06'08" | 00:48'31" |
9 | 06'16" | 00:54'47" |
10 | 06'07" | 01:00'54" |
10.1 | 06'56" | 01:01'19" |