2.8 km | 00:37:11 | 13:14/km日期: 2019-05-22 17:08 - 平均心率: 92 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'21" / 13'02" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+02'58") | 123 / 123 |
| 2 | | 12'49" (+01'13") | 77 / 201 |
| 3 | | 13'04" (+01'28") | 123 / 325 |
| 4 | | 13'22" (+01'46") | 74 / 400 |
| 5 | | 13'40" (+02'04") | 129 / 529 |
| 6 | | 13'23" (+01'47") | 74 / 604 |
| 7 | | 13'05" (+01'29") | 126 / 731 |
| 8 | | 12'50" (+01'14") | 77 / 809 |
| 9 | | 13'07" (+01'31") | 104 / 913 |
| 10 | | 12'55" (+01'19") | 77 / 990 |
| 11 | | 11'53" (+00'17") | 107 / 1098 |
| 12 | | 11'36" | 86 / 1184 |
| 13 | | 12'32" (+00'56") | 79 / 1264 |
| 14 | | 13'36" (+02'00") | 73 / 1338 |
| 15 | | 13'40" (+02'04") | 73 / 1411 |
| 16 | | 13'11" (+01'35") | 75 / 1487 |
| 17 | | 13'11" (+01'35") | 102 / 1589 |
| 18 | | 12'13" (+00'37") | 81 / 1670 |
| 19 | | 13'11" (+01'35") | 110 / 1781 |
| 20 | | 12'52" (+01'16") | 77 / 1859 |
| 21 | | 13'39" (+02'03") | 103 / 1962 |
| 22 | | 13'06" (+01'30") | 76 / 2038 |
| 23 | | 13'10" (+01'34") | 99 / 2138 |
| 24 | | 13'04" (+01'28") | 76 / 2214 |
| 25 | | 12'57" (+01'21") | 111 / 2326 |
| 26 | | 13'13" (+01'37") | 75 / 2402 |
| 27 | | 14'07" (+02'31") | 99 / 2501 |
| 28 | | 14'27" (+02'51") | 69 / 2570 |
| 29 | | 14'01" (+02'25") | 34 / 2605 |
| 30 | | 14'18" (+02'42") | 69 / 2675 |
| 31 | | 14'12" (+02'36") | 57 / 2733 |
| 32 | | 12'53" (+01'17") | 77 / 2810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'02" | 00:26'23" |
| 2.8 | 13'20" | 00:37'12" |
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