2.6 km | 00:18:19 | 07:06/km日期: 2019-05-22 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'38" / 07'12" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'32") | 838 / 838 |
2 | | 50'25" (+44'18") | 20 / 859 |
3 | | 06'26" (+00'19") | 835 / 1695 |
4 | | 26'57" (+20'50") | 39 / 1734 |
5 | | 06'07" | 833 / 2568 |
6 | | 11'34" (+05'27") | 12 / 2580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'12" | 00:14'50" |
2.6 | 06'01" | 00:18'20" |