7.8 km | 00:50:06 | 06:27/km日期: 2019-05-23 05:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'16" / 07'02" / 06'53" / 06'26" / 06'10" / 05'51" / 05'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'54") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'02" | 00:14'18" |
| 3 | 06'53" | 00:21'11" |
| 4 | 06'26" | 00:27'37" |
| 5 | 06'10" | 00:33'47" |
| 6 | 05'51" | 00:39'38" |
| 7 | 05'36" | 00:45'14" |
| 7.8 | 06'29" | 00:50'06" |
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