5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2019-05-23 17:13 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 108 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'14" / 05'56" / 05'47" / 05'38" / 05'40" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1002 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1005 / 3007 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'36" | 1006 / 4014 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'36" | 1006 / 5020 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'12" | 32 / 5052 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
609.27 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'56" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 4 | 05'38" | 00:24'35" |
| 5 | 05'40" | 00:30'15" |
| 5.0 | 08'51" | 00:30'32" |
留言 
