Roger Lin ( 志銘 ) 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

2.4 km | 00:21:32 | 08:51/km

日期: 2019-05-24 21:59 - 地點: 台中公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'54" / 08'08" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'51" (+01'42")

989 / 989

2

08'17"

(18'02")

08'09"

1015 / 2004

3

03'08"

(21'10")

07'24"

422 / 2427

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

陪兩位寶貝女兒慢慢跑，趁這機會順便做個馬克操。

5月累積里程 : 101.23 km

MIZUNO WAVE IMPETUS4 累積 : 315.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Judy , Hight Hsu 和其他 19 人說推

·

觀看另 15 則留言

林全宏午安，謝謝鼓勵，週末愉快

2019-05-26 16:27 ·

2 個人推

Andy Lin 晚安！週日順心愉快~

2019-05-26 19:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'08"	00:18'02"
2.4	07'20"	00:21'10"

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