4.9 km | 00:40:00 | 08:12/km日期: 2019-05-25 07:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'11" / 08'04" / 08'16" / 08'16" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'13" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'59" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'08" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'13" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'18" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'13" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'19" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'07" (+00'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'31" (+00'32") | 368 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'04" | 00:16'15" |
| 3 | 08'16" | 00:24'31" |
| 4 | 08'16" | 00:32'47" |
| 4.9 | 08'18" | 00:40'00" |
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