11.2 km | 01:02:44 | 05:35/km日期: 2019-05-26 18:19 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 11081 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 06'39" / 05'31" / 05'02" / 05'17" / 05'13" / 05'26" / 05'36" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'01") | 1004 / 1004 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 1003 / 2007 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1001 / 3008 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4009 | 184 / 98 |
| 5 | | 06'41" (+01'42") | 1002 / 5012 | 159 / 93 |
| 6 | | 05'29" (+00'30") | 1004 / 6016 | 174 / 104 |
| 7 | | 04'59" | 1004 / 7021 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1003 / 8024 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 9027 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'27" (+00'28") | 1004 / 10031 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 11032 | 169 / 106 |
| 12 | | 06'47" (+01'48") | 213 / 11246 | 141 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.55 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 5 | 06'39" | 00:29'11" |
| 6 | 05'31" | 00:34'42" |
| 7 | 05'02" | 00:39'44" |
| 8 | 05'17" | 00:45'01" |
| 9 | 05'13" | 00:50'14" |
| 10 | 05'26" | 00:55'40" |
| 11 | 05'36" | 01:01'16" |
| 11.2 | 07'15" | 01:02'49" |
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