12.1 km | 01:08:55 | 05:41/km日期: 2019-05-28 04:25 - 總爬升: 221 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 141 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'25" / 06'34" / 06'11" / 05'48" / 06'07" / 05'22" / 05'17" / 05'01" / 05'15" / 05'07" / 04'49" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'41") | 1009 / 1009 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+01'38") | 1001 / 2010 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+01'46") | 1004 / 3015 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'11" (+01'25") | 1006 / 4021 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'46" (+01'00") | 1006 / 5028 | 182 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+01'17") | 1005 / 6034 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'19" (+00'33") | 1007 / 7041 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'15" (+00'29") | 1004 / 8045 | 182 / 104 |
| 9 | | 04'59" (+00'13") | 1004 / 9049 | 181 / 110 |
| 10 | | 05'13" (+00'27") | 1005 / 10054 | 181 / 105 |
| 11 | | 05'04" (+00'18") | 1006 / 11061 | 182 / 107 |
| 12 | | 04'46" | 1005 / 12067 | 183 / 114 |
| 13 | | 03'57" | 109 / 12176 | 184 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.85 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'25" | 00:12'55" |
| 3 | 06'34" | 00:19'29" |
| 4 | 06'11" | 00:25'40" |
| 5 | 05'48" | 00:31'28" |
| 6 | 06'07" | 00:37'35" |
| 7 | 05'22" | 00:42'57" |
| 8 | 05'17" | 00:48'14" |
| 9 | 05'01" | 00:53'15" |
| 10 | 05'15" | 00:58'30" |
| 11 | 05'07" | 01:03'37" |
| 12 | 04'49" | 01:08'26" |
| 12.1 | 04'24" | 01:08'55" |
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