10.0 km | 01:38:44 | 09:51/km日期: 2019-05-28 18:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'33" / 05'59" / 06'00" / 13'22" / 14'51" / 15'35" / 18'05" / 07'26" / 08'29" / 08'38" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+08'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+09'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+06'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+02'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'28" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 05'59" | 00:16'32" |
| 3 | 06'00" | 00:22'32" |
| 4 | 13'22" | 00:35'54" |
| 5 | 14'51" | 00:50'45" |
| 6 | 15'35" | 01:06'20" |
| 7 | 18'05" | 01:24'25" |
| 8 | 07'26" | 01:31'51" |
| 9 | 08'29" | 01:40'20" |
| 10 | 08'38" | 01:48'58" |
| 10.0 | 01'00" | 01:48'59" |
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