7.0 km | 00:45:23 | 06:28/km日期: 2019-05-29 19:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'37" / 07'26" / 06'55" / 06'23" / 06'03" / 05'42" / 1761'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'59" (+01'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'08" | 566 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 06'55" | 00:21'58" |
| 4 | 06'23" | 00:28'21" |
| 5 | 06'03" | 00:34'24" |
| 6 | 05'42" | 00:40'06" |
| 7.0 | 05'15" | 00:45'23" |
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