黃玉輝 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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5.1 km | 00:29:24 | 05:49/km

日期: 2014-06-10 23:43 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'43" / 05'31" / 05'43" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+00'35")

1004 / 1004

2

05'48"

(11'58")

05'47" (+00'14")

1001 / 2006

3

05'46"

(17'44")

05'41" (+00'08")

1013 / 3019

4

05'34"

(23'18")

05'33"

1002 / 4021

5

05'40"

(28'58")

05'39" (+00'06")

1002 / 5024

6

00'26"

(29'24")

07'20" (+01'47")

59 / 5083

6月累積里程 : 150.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

嘉偉, 丁國泰和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'43"	00:17'39"
4	05'31"	00:23'10"
5	05'43"	00:28'53"
5.1	09'56"	00:29'24"

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