10.6 km | 02:01:22 | 11:25/km日期: 2019-06-01 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 07'20" / 09'21" / 12'34" / 07'57" / 10'42" / 12'12" / 27'12" / 08'59" / 07'48" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'11" (+20'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'22" (+09'12") | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.64 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'20" | 00:14'26" |
| 3 | 09'21" | 00:23'47" |
| 4 | 12'34" | 00:36'21" |
| 5 | 07'57" | 00:44'18" |
| 6 | 10'42" | 00:55'00" |
| 7 | 12'12" | 01:07'12" |
| 8 | 27'12" | 01:34'24" |
| 9 | 08'59" | 01:43'23" |
| 10 | 07'48" | 01:51'11" |
| 10.6 | 16'23" | 02:01'19" |
展開計圈分析
留言 
