12.4 km | 01:11:39 | 05:46/km日期: 2019-06-01 16:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 13194 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'22" / 05'37" / 05'34" / 05'48" / 05'47" / 05'27" / 05'42" / 06'10" / 05'46" / 05'32" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3001 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 4003 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5004 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6004 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7004 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1001 / 8006 | 186 / 97 |
| 9 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 9006 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 10008 | 179 / 85 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 11008 | 181 / 97 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 12008 | 185 / 96 |
| 13 | | 05'22" | 381 / 12390 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'37" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'48" | 00:33'49" |
| 7 | 05'47" | 00:39'36" |
| 8 | 05'27" | 00:45'03" |
| 9 | 05'42" | 00:50'45" |
| 10 | 06'10" | 00:56'55" |
| 11 | 05'46" | 01:02'41" |
| 12 | 05'32" | 01:08'13" |
| 12.4 | 08'47" | 01:11'39" |
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