10.6 km | 01:12:19 | 06:48/km日期: 2019-05-26 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 526 Cal
Pace: 07'48" / 06'33" / 06'22" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 06'33" / 06'48" / 06'51" / 06'55" / 08'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'33" | 00:14'21" |
| 3 | 06'22" | 00:20'43" |
| 4 | 06'21" | 00:27'04" |
| 5 | 06'33" | 00:33'37" |
| 6 | 06'28" | 00:40'05" |
| 7 | 06'33" | 00:46'38" |
| 8 | 06'48" | 00:53'26" |
| 9 | 06'51" | 01:00'17" |
| 10 | 06'55" | 01:07'12" |
| 10.6 | 08'06" | 01:12'19" |
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