13.2 km | 01:27:07 | 06:36/km日期: 2019-06-02 16:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'18" / 06'15" / 06'32" / 06'31" / 06'43" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'15" / 06'13" / 06'33" / 06'43" / 07'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 06'15" | 00:14'33" |
3 | 06'32" | 00:21'05" |
4 | 06'31" | 00:27'36" |
5 | 06'43" | 00:34'19" |
6 | 06'27" | 00:40'46" |
7 | 06'26" | 00:47'12" |
8 | 06'22" | 00:53'34" |
9 | 06'24" | 00:59'58" |
10 | 06'15" | 01:06'13" |
11 | 06'13" | 01:12'26" |
12 | 06'33" | 01:18'59" |
13 | 06'43" | 01:25'42" |
13.2 | 07'32" | 01:27'07" |