10.2 km | 00:59:28 | 05:51/km日期: 2019-06-03 17:48 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'16" / 06'20" / 05'26" / 05'31" / 05'49" / 06'13" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'18" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'58") | 1003 / 1003 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1005 / 2008 | 168 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 3010 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1003 / 4014 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1005 / 5020 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 6020 | 172 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 7022 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1009 / 8031 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 9034 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10035 | 180 / 104 |
| 11 | | 04'24" | 151 / 10186 | 183 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'20" | 00:13'36" |
| 3 | 05'26" | 00:19'02" |
| 4 | 05'31" | 00:24'33" |
| 5 | 05'49" | 00:30'22" |
| 6 | 06'13" | 00:36'35" |
| 7 | 05'43" | 00:42'18" |
| 8 | 05'39" | 00:47'57" |
| 9 | 05'29" | 00:53'26" |
| 10 | 05'18" | 00:58'44" |
| 10.2 | 04'51" | 00:59'28" |
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