2.6 km | 00:15:34 | 05:58/km日期: 2019-06-04 19:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'51") | 400 / 400 |
2 | | 06'22" (+00'59") | 400 / 800 |
3 | | 06'20" (+00'57") | 400 / 1200 |
4 | | 06'04" (+00'41") | 400 / 1600 |
5 | | 05'44" (+00'21") | 400 / 2000 |
6 | | 05'23" | 400 / 2400 |
7 | | 05'17" | 209 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 219.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'59" | 00:12'17" |
2.6 | 05'20" | 00:15'32" |