權藍帝 2019/06/06 訓練日誌

權藍帝台北市
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權藍帝

3.2 km | 00:20:39 | 06:32/km

日期: 2019-06-06 17:34 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'04" / 06'01" / 06'20" / 08'07" /

基本訓練
--
好慘，好喘

6月累積里程 : 51.42 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 1312.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紋身張, Chin Tien Chan 和其他 1 人說推

留言

紋身張建議配戴運動手錶，各項如心率、步頻等運動係數比較能精準判讀當下狀況。
有時候很喘不見得是心率飆高，而是因為氣候影響。
比如昨晚大台北地區均溫超過28度、濕度高達90以上，這要不喘不累.....都很難。

2019-06-07 08:05 ·

1 個人推

權藍帝昨天真的超悶，哈哈

2019-06-07 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'01"	00:13'05"
3	06'20"	00:19'25"
3.2	08'08"	00:20'43"

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