5.0 km | 00:38:18 | 07:39/km日期: 2019-06-06 17:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'40" / 11'39" / 10'36" / 07'25" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'46") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 11'39" | 00:20'19" |
| 3 | 10'36" | 00:30'55" |
| 4 | 07'25" | 00:38'20" |
| 5 | 06'12" | 00:44'32" |
| 5.0 | 07'09" | 00:44'35" |
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