6.5 km | 00:49:00 | 07:29/km日期: 2019-06-04 18:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'21" / 06'56" / 07'50" / 07'35" / 08'01" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'37" (+07'31") | 316 / 1116 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 800 / 1916 |
| 4 | | 12'46" (+07'40") | 313 / 2229 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 800 / 3029 |
| 6 | | 14'24" (+09'18") | 277 / 3307 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 800 / 4107 |
| 8 | | 13'24" (+08'18") | 298 / 4405 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 800 / 5205 |
| 10 | | 14'03" (+08'57") | 284 / 5490 |
| 11 | | 05'27" (+00'21") | 800 / 6290 |
| 12 | | 15'29" (+10'23") | 258 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'21" | 00:13'14" |
| 3 | 06'56" | 00:20'10" |
| 4 | 07'50" | 00:28'00" |
| 5 | 07'35" | 00:35'35" |
| 6 | 08'01" | 00:43'36" |
| 6.5 | 10'08" | 00:49'10" |
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