5.5 km | 00:36:26 | 06:37/km日期: 2019-06-07 06:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'35" / 06'26" / 07'04" / 07'05" / 06'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.09 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 07'04" | 00:20'05" |
| 4 | 07'05" | 00:27'10" |
| 5 | 06'23" | 00:33'33" |
| 5.5 | 05'42" | 00:36'26" |
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