5.5 km | 00:27:30 | 04:59/km日期: 2019-06-07 19:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'08" / 04'46" / 04'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'08" | 00:16'08" |
| 4 | 04'46" | 00:20'54" |
| 5 | 04'25" | 00:25'19" |
| 5.5 | 04'20" | 00:27'31" |
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