13.2 km | 01:15:04 | 05:40/km日期: 2019-06-07 19:14 - 平均心率: 83 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 06'10" / 05'37" / 05'24" / 04'59" / 05'27" / 05'51" / 04'59" / 04'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
218.70 km 橘色蚱蜢鞋 一代 累積 :
891.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'43" | 00:12'01" |
3 | 05'56" | 00:17'57" |
4 | 05'57" | 00:23'54" |
5 | 05'52" | 00:29'46" |
6 | 05'48" | 00:35'34" |
7 | 06'10" | 00:41'44" |
8 | 05'37" | 00:47'21" |
9 | 05'24" | 00:52'45" |
10 | 04'59" | 00:57'44" |
11 | 05'27" | 01:03'11" |
12 | 05'51" | 01:09'02" |
13 | 04'59" | 01:14'01" |
13.2 | 04'41" | 01:15'04" |