2.0 km | 00:08:20 | 04:08/km日期: 2019-06-07 18:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'29" / 03'50" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+01'01") | 400 / 400 |
2 | | 04'18" (+00'40") | 400 / 800 |
3 | | 04'18" (+00'40") | 400 / 1200 |
4 | | 03'50" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 03'38" | 400 / 2000 |
6 | | 03'32" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 03'50" | 00:08'19" |
2.0 | 02'56" | 00:08'21" |