吳卓 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳卓宜蘭
ID 390023

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5.0 km | 00:51:13 | 10:13/km

日期: 2019-06-09 06:40 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 10'55" / 09'14" / 12'43" / 11'00" / 06'50" / 55'00" /

宜蘭

吳卓

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吳卓

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親子路跑🏃
諺諺慢慢增加5K
一小時完賽！

6月累積里程 : 45.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林宗漢和 SongSong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	09'14"	00:20'09"
3	12'43"	00:32'52"
4	11'00"	00:43'52"
5	06'50"	00:50'42"
5.1	08'14"	00:51'15"

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成績 : 01:07:05

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