7.0 km | 02:58:43 | 25:30/km日期: 2019-06-09 15:40 - 總爬升: 982 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 27'51" / 31'15" / 26'53" / 26'53" / 24'26" / 18'33" / 2750'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'51" (+09'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'15" (+12'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'53" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'53" (+08'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'24" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'45" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'31" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'51" | 00:27'51" |
| 2 | 31'15" | 00:59'06" |
| 3 | 26'53" | 01:25'59" |
| 4 | 26'53" | 01:52'52" |
| 5 | 24'26" | 02:17'18" |
| 6 | 18'33" | 02:35'51" |
| 7.0 | 21'48" | 02:57'51" |
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