10.2 km | 00:52:06 | 05:07/km日期: 2019-06-07 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 04'40" / 05'01" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 05'31" / 05'14" / 04'56" / 05'05" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'15") | 1010 / 1010 | 187 / 109 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2011 | 191 / 113 |
| 3 | | 04'59" (+00'23") | 1004 / 3015 | 191 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'40") | 1003 / 4019 | 190 / 99 |
| 5 | | 05'20" (+00'44") | 1005 / 5024 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'31") | 1007 / 6032 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'52") | 1007 / 7040 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 8040 | 194 / 99 |
| 9 | | 04'57" (+00'21") | 1004 / 9045 | 196 / 102 |
| 10 | | 05'04" (+00'28") | 1004 / 10049 | 195 / 100 |
| 11 | | 05'14" (+00'38") | 177 / 10227 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'40" | 00:09'31" |
| 3 | 05'01" | 00:14'32" |
| 4 | 05'18" | 00:19'50" |
| 5 | 05'19" | 00:25'09" |
| 6 | 05'10" | 00:30'19" |
| 7 | 05'31" | 00:35'50" |
| 8 | 05'14" | 00:41'04" |
| 9 | 04'56" | 00:46'00" |
| 10 | 05'05" | 00:51'05" |
| 10.2 | 05'43" | 00:52'06" |
留言 
展開計圈分析
