李國禎 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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9.2 km | 00:54:20 | 05:53/km

日期: 2014-06-13 23:06 - 地點: 旱溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 05'20" / 05'36" / 05'52" / 05'32" / 05'13" /

和士凱一起跑!

6月累積里程 : 91.74 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Archong, 廖明源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'08"	00:24'40"
5	06'12"	00:30'52"
6	05'20"	00:36'12"
7	05'36"	00:41'48"
8	05'52"	00:47'40"
9	05'32"	00:53'12"
9.2	05'12"	00:54'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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