9.0 km | 00:57:40 | 06:24/km日期: 2019-06-11 15:51 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'47" / 06'22" / 06'16" / 06'21" / 06'06" / 06'24" / 08'01" / 06'43" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'07") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 370.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'22" | 00:14'09" |
| 3 | 06'16" | 00:20'25" |
| 4 | 06'21" | 00:26'46" |
| 5 | 06'06" | 00:32'52" |
| 6 | 06'24" | 00:39'16" |
| 7 | 08'01" | 00:47'17" |
| 8 | 06'43" | 00:54'00" |
| 9 | 06'36" | 01:00'36" |
| 9.0 | 06'01" | 01:00'39" |
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