Roger Lin ( 志銘 ) 2019/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.2 km | 00:33:33 | 06:28/km

日期: 2019-06-11 21:25 - 地點: 植物園 - 天氣: 下雨後涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'52" / 06'16" / 06'12" / 06'11" / 06'37" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+00'43")

992 / 992

2

06'09"

(12'56")

06'07"

1004 / 1996

3

06'24"

(19'20")

06'21" (+00'14")

1006 / 3003

4

06'11"

(25'31")

06'12" (+00'05")

996 / 4000

5

06'55"

(32'26")

06'36" (+00'29")

1045 / 5046

6

00'45"

(33'11")

04'28"

167 / 5213

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

基本練習

6月累積里程 : 104.99 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Matt, 秀芬和其他 21 人說推

·

觀看另 17 則留言

陳達鈴 Roger Lin 午安，週四運動愉快。

2019-06-13 13:06 ·

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元翔（潔衣坊）下雨沒出來

2019-06-13 13:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'16"	00:13'08"
3	06'12"	00:19'20"
4	06'11"	00:25'31"
5	06'37"	00:32'08"
5.2	04'54"	00:33'11"

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