5.0 km | 01:05:16 | 13:02/km日期: 2019-06-11 20:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'40" / 12'37" / 12'20" / 15'38" / 11'52" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'06" (+18'14") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'37" | 00:25'17" |
| 3 | 12'20" | 00:37'37" |
| 4 | 15'38" | 00:53'15" |
| 5 | 11'52" | 01:05'07" |
| 5.0 | 29'17" | 01:05'16" |
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