黃文堯 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:34:20 | 06:50/km

日期: 2019-06-14 17:27 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 07'00" / 06'54" / 06'22" / 06'25" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'21")

999 / 999

2

07'00"

(13'39")

07'04" (+00'46")

990 / 1989

3

07'00"

(20'39")

06'54" (+00'36")

1012 / 3001

4

06'22"

(27'01")

06'18"

1009 / 4011

5

06'56"

(33'57")

06'31" (+00'13")

1062 / 5074

6月累積里程 : 45.24 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 李榮華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'00"	00:13'45"
3	06'54"	00:20'39"
4	06'22"	00:27'01"
5	06'25"	00:33'26"
5.1	06'53"	00:34'03"

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