羅大仁 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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9.0 km | 03:45:21 | 25:02/km

日期: 2019-06-16 11:54 - 總爬升: 850 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 19'19" / 19'47" / 40'25" / 33'00" / 35'01" / 36'22" / 13'27" / 14'52" / 12'52" / 00'00" /

台中

羅大仁

·

6月累積里程 : 92.76 km

AirWalk Y拖累積 : 74.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

bravo425 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'19"	00:19'19"
2	19'47"	00:39'06"
3	40'25"	01:19'31"
4	33'00"	01:52'31"
5	35'01"	02:27'32"
6	36'22"	03:03'54"
7	13'27"	03:17'21"
8	14'52"	03:32'13"
9	12'52"	03:45'05"
9.0	-6'-30"	03:45'21"

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成績 : 01:07:05

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