5.4 km | 00:35:15 | 06:30/km日期: 2019-06-15 06:17 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'28" / 05'17" / 10'22" / 05'22" / 05'21" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'42") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 10'22" | 00:21'07" |
| 4 | 05'22" | 00:26'29" |
| 5 | 05'21" | 00:31'50" |
| 5.4 | 05'58" | 00:34'19" |
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