7.1 km | 00:39:53 | 05:35/km日期: 2014-06-12 06:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.40 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 05'40" | 00:33'36" |
| 7 | 05'30" | 00:39'06" |
| 7.1 | 05'32" | 00:39'53" |
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