黃文昱 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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6.0 km | 00:31:59 | 05:17/km

日期: 2014-06-16 16:30 - 地點: 冬山河上游堤防 - 天氣: 陰 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'18" / 05'29" / 05'28" / 05'20" / 05'09" / 05'01" / 04'57" /

賽後恢復跑

6月累積里程 : 110.57 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

丫智, 黃榮熙和其他 13 人說推

·

蕭輔政好棒的速度,讚喔~

2014-06-16 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'29"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'20"	00:21'35"
5	05'09"	00:26'44"
6	05'01"	00:31'45"
6.0	04'56"	00:31'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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