5.4 km | 00:35:51 | 06:39/km日期: 2019-06-17 21:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'08" / 07'07" / 06'59" / 07'00" / 07'02" / 37'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'15" (+30'17") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.77 km 
子母鱷魚 阿托三代 累積 :
503.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 06'59" | 00:21'14" |
| 4 | 07'00" | 00:28'14" |
| 5 | 07'02" | 00:35'16" |
| 5.4 | 37'15" | 00:49'52" |
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