林組長 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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5.0 km | 00:33:50 | 06:45/km

日期: 2019-06-19 19:53 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 06'42" / 06'57" / 07'32" / 06'29" / 08'20" /

台南

林組長

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基本訓練

6月累積里程 : 10.01 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2021.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'42"	00:12'52"
3	06'57"	00:19'49"
4	07'32"	00:27'21"
5	06'29"	00:33'50"
5.0	11'29"	00:33'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

王聖欣上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

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