8.4 km | 00:50:10 | 05:57/km日期: 2014-06-17 06:10 - 平均心率: 51 - 卡路里: 553 Cal
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'58" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.40 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 05'58" | 00:29'40" |
| 6 | 06'02" | 00:35'42" |
| 7 | 06'02" | 00:41'44" |
| 8 | 05'56" | 00:47'40" |
| 8.4 | 05'58" | 00:50'10" |
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