林冠儀 2019/06/20 訓練日誌

林冠儀彰化
ID 67602

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林冠儀

10.0 km | 01:18:05 | 07:47/km

日期: 2019-06-20 20:01 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'40" / 07'24" / 07'24" / 07'49" / 07'50" / 07'59" / 08'06" / 08'35" / 08'23" / 08'43" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 28.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'24"	00:17'04"
3	07'24"	00:24'28"
4	07'49"	00:32'17"
5	07'50"	00:40'07"
6	07'59"	00:48'06"
7	08'06"	00:56'12"
8	08'35"	01:04'47"
9	08'23"	01:13'10"
10	08'43"	01:21'53"
10.0	08'31"	01:22'03"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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成績 : 01:07:05

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