7.4 km | 00:40:26 | 05:28/km日期: 2019-06-22 17:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'06" / 05'43" / 05'30" / 05'18" / 05'07" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'53") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1001 / 2003 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1002 / 3005 | 185 / 103 |
| 4 | | 06'17" (+01'13") | 1001 / 4007 | 181 / 87 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5008 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 6010 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'04" | 1001 / 7012 | 186 / 105 |
| 8 | | 04'34" | 378 / 7390 | 188 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'06" | 00:16'09" |
| 4 | 05'43" | 00:21'52" |
| 5 | 05'30" | 00:27'22" |
| 6 | 05'18" | 00:32'40" |
| 7 | 05'07" | 00:37'47" |
| 7.4 | 06'46" | 00:40'26" |
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