7.1 km | 00:34:14 | 04:49/km日期: 2019-06-22 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'39" / 04'30" / 04'35" / 04'53" / 05'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'26") | 1012 / 1012 | 189 / 107 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 1006 / 2019 | 194 / 108 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 1010 / 3029 | 197 / 109 |
| 4 | | 04'28" | 1004 / 4033 | 198 / 112 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1001 / 5034 | 197 / 110 |
| 6 | | 04'54" (+00'26") | 1005 / 6040 | 192 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'47") | 1012 / 7052 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'01" (+00'33") | 102 / 7154 | 185 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'39" | 00:14'22" |
| 4 | 04'30" | 00:18'52" |
| 5 | 04'35" | 00:23'27" |
| 6 | 04'53" | 00:28'20" |
| 7 | 05'18" | 00:33'38" |
| 7.1 | 05'50" | 00:34'14" |
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