Sofia Chiang 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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6.3 km | 01:30:17 | 14:15/km

日期: 2019-06-23 09:01 - 總爬升: 343 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 18'37" / 10'53" / 12'13" / 11'24" / 16'47" / 15'37" / 14'32" /

嘉義

Sofia Chiang

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基本訓練

6月累積里程 : 109.58 km

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2019-06-23 14:33 ·

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John Chen Sofia,晚安囉
運動happy

2019-06-23 19:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'37"	00:18'37"
2	10'53"	00:29'30"
3	12'13"	00:41'43"
4	11'24"	00:53'07"
5	16'47"	01:09'54"
6	15'37"	01:25'31"
6.3	14'32"	01:30'19"

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