5.0 km | 01:00:21 | 12:02/km日期: 2019-06-23 17:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'05" / 09'44" / 10'07" / 14'58" / 15'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'26" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'44" | 00:19'49" |
| 3 | 10'07" | 00:29'56" |
| 4 | 14'58" | 00:44'54" |
| 5 | 15'26" | 01:00'20" |
| 5.0 | 04'08" | 01:00'23" |
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